2019年8月15日至8月16日东胜区冬清社区健康管理中心分别在林荫街道绒纺社区和技工社区开展两期“健康知识进社区讲座”。

此次讲座主要从养生运动和合理膳食两个方面进行讲解，目的是为传播健康理念，普及健康知识，提升居民健康意识。培训吸引了二十余位居民参加，在健康管理师的指导下大家认真学习甩手运动，将这项简单易学的运动融入到生活中，从而甩掉亚健康，甩出强壮身体。

此次讲座还普及了我们应该怎么吃，怎么搭配食物，如何能吃出营养和健康，向居民普及了饮食的重要性。

讲座后居民杨大叔高兴的说：“多学习一些健康知识挺好，疾病在于预防，今天学习到了吃饭不能乱吃，每日食盐少于6克，油少于25克，步行六千步，要坚持健康的生活方式。

这次讲座使居民了解到合理膳食、适当运动、预防疾病等多方面的健康知识，营造了浓厚的健康促进氛围，使他们能够以更加健康、快乐的心态投入到日常生活中。

（东胜区冬清社区健康管理中心）